YOGA BINDU
"Si vous ne changez pas de direction, vous finirez là où vous êtes en train d’aller " Lao Tseu
Vous êtes novice ou vous avez déjà pratiqué le Yoga de manière douce ou intense, et vous cherchez à approfondir votre expérience...
Je vous invite à participer à différents cours de yoga que je donne à Genève après de nombreuses années d'études et de pratique régulière du yoga. Plus de quinze ans de pratique de prānāyāma (techniques respiratoires) et d'ashtanga yoga m’aident à guider les participants dès leurs premiers pas vers une compréhension approfondie des mécanismes et des processus de la pratique du yoga.
Vous apprendrez à vous débarrasser des tensions intérieures, à renforcer le corps physique, à créer un rythme stable de la pratique qui correspond à vos besoins physiques et mentaux, et à trouver l’état de recentrage.
YOGA BINDU
La vocation de Yoga Bindu est l'enseignement du yoga authentique à travers la respiration et la compréhension du corps. La pratique du yoga est dirigée par Natalia Reynolds dans son studio à Vessy (Genève). Elle propose des cours privés, des cours en groupe ainsi que divers ateliers et formations.
Natalia Reynolds
Natalia donne des cours de yoga collectifs, privés et divers ateliers. Une partie de son travail se déroule dans des entreprises ou des bureaux où Natalia donne des cours de yoga pour les employé(e)s. Natalia a entre autres reçu une formation spécialisée dans les pratiques de respiration et de prānāyāma. Ses qualités les plus fortes sont son expérience profonde de la pratique yogique, sa manière d'enseignement et son amour du yoga qu'elle aimerait partager avec vous.
A l'issue de nombreux entraînements, études, stages de yoga avancés et retraites, Natalia a reçu les certificats et titres suivants:
2004 Certificat de Centered Yoga Teacher Training. Thailand
2014 Diploma de Swiss Yoga Federation YS/UEY.
2017 Certificat de 1100 hour level Centered Yoga Certification. Thailand
2018 affilée à ASCA (Fondation Suisse pour les médecines complémentaires)
2019 Sri O.P. Tiwari, Kaivalyadham Yoga Institute, (India) certified completion of 14 years advanced breath and pranayama practice
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